InBody vs. Tradiční BMI: Který poskytuje přesnější výsledky?

Proč BMI nestačí pro klinické a fitness aplikace

Neschopnost BMI rozlišit svalovou hmotu od tukové hmoty

The Index tělesné hmotnosti (BMI) vypočítává riziko pro zdraví pouze na základě výšky a hmotnosti, úplně ignoruje, co se ve skutečnosti uvnitř těla nachází. Problém je celkem jednoduchý – BMI nedokáže rozlišit mezi zdravou svalovou hmotou a nezdravými tukovými uložišti. Proto mnozí vrcholní sportovci končí označení jako nadváha nebo dokonce obezita podle BMI, i když mají procento tělesného tuku velmi nízké a jejich kardiovaskulární zdraví je výborné. Naopak někdo může mít na papíře „normální“ BMI, ale přesto mít nebezpečné množství tuku kolem orgánů v oblasti břicha. A to je důležité, protože břišní tuk úzce souvisí s problémy jako inzulinová rezistence, diabetes typu 2 a srdeční onemocnění. Svaly a tuk spolu působí protichůdně, pokud jde o jejich vliv na metabolismus a zánětlivé reakce, takže BMI nestačí, když chceme posoudit skutečné zdravotní riziko. Je sice snadné jej vypočítat, ale právě tato jednoduchost z něj činí téměř nepoužitelný nástroj pro lékaře při rozhodování o léčbě nebo pro lidi, kteří chtějí sledovat svůj pokrok ve fitness v průběhu času.

Rizika nesprávné klasifikace: atletické, stárnutí a populace se sarkopenií

Index tělesné hmotnosti prostě nestačí, pokud jde o identifikaci určitých rizikových skupin. Vezměme si například vysoce svalnaté sportovce, kterým je přiřazena kategorie nadváhy nebo obezity, ačkoli jejich výsledky krevních testů jsou výborné. Pak jsou tu starší lidé, jejichž BMI může stále ukazovat „normální“ hodnotu, ale ve skutečnosti ztrácejí svalovou hmotu a nahromadění tuk není nikým zaznamenáno. A neměli bychom zapomenout ani na lidi se sarcopenickou obezitou – tedy ty, kteří mají nízkou svalovou hmotu spojenou s vysokou úrovní tělesného tuku. Smutná pravda je, že někdo s tímto onemocněním může být stejně ohrožen předčasnou smrtí jako osoba klasifikovaná jako obézní podle standardních metrik. I reálná čísla toto potvrzují. Studie ukazují, že více než třetina seniorů s BMI, které se zdá být zdravé, ve skutečnosti nese nebezpečné množství viscerálního tuku a projevuje známky metabolické dysfunkce. Když se zdravotni pracovníci spoléhají výhradně na hodnoty BMI, pacienti přicházejí o včasné léčebné možnosti a personalizované přístupy ke správnému řízení svého zdraví.

Jak InBody dosahuje přesnosti: věda za segmentální multifrekvenční bioelektrickou impedanční analýzou

Klíčová technologie: segmentální, multifrekvenční bioelektrická impedanční analýza

Přístroj InBody funguje jinak než běžné testy BMI a základní jednofrekvenční BIA přístroje. Jeho výjimečnost spočívá v osmi elektrodách, které vysílají několik různých elektrických signálů konkrétními částmi těla. Zamyslete se nad tím, že jsme v podstatě složeni z pravého a levého ramene, nohou a trupu. Signály o nižší frekvenci se zaměřují hlavně na to, co se děje mimo buňky (tzv. extracelulární voda). Když se frekvence zvýší, tyto signály pronikají dovnitř samotných buněk, aby zjistily hladinu intracelulární vody a celkového obsahu vody v těle. Tento přepínání mezi různými frekvencemi pomáhá zajistit přesnost měření i v případě kolísání úrovně hydratace. Některé studie ukazují, že tato metoda může snížit chyby související s hydratací o přibližně 40 % ve srovnání se staršími systémy, které používají pouze jednu frekvenční úroveň.

Klíčové výstupy umožněné přístrojem InBody: plocha viscerálního tuku, index kosterní svaloviny, poměr ECW/TBW

InBody generuje klinicky využitelné metriky, které BMI nemůže poskytnout:

• Plocha viscerálního tuku (VFA) kvantifikuje abdominální tuk, který je silně spojen s inzulínovou rezistencí a kardiovaskulárními onemocněními
• Index kosterní svaloviny (SMI) odhaluje sarkopenii, asymetrii a ztrátu svalové hmoty – klíčové pro stárnutí a rehabilitaci
• Poměr ECW/TBW identifikuje poruchy tělesných tekutin spojené se zánětem, srdečním selháním nebo renální dysfunkcí
  Klinická studie z roku 2023 zjistila, že měření VFA pomocí InBody vykazovala 92% shodu s MRI – současným zlatým standardem zobrazování – což umožňuje spolehlivou, neinvazivní stratifikaci rizik u sportovců i pacientů s chronickými onemocněními.

Důkazy podložené přesností: InBody vs. BMI při predikci zdravotních rizik

Vyšší korelace metrik InBody s metabolickým syndromem, inzulínovou rezistencí a kardiovaskulárním rizikem

Přibližně každý třetí dospělý je nesprávně klasifikován, pokud jde o rizika pro srdce a metabolismus, pouze na základě svého BMI. Výzkum z Univerzity ve Florydě z roku 2025 ukázal něco zajímavého: BMI nemohlo přesně předpovědět úmrtnost u zhruba 32 % zkoumaných osob. Měření provedená technologií InBody, jako je plocha viscerálního tuku a poměr ECW/TBW, měla mezi tím pádem mnohem lepší korelaci se skutečnými zdravotními výsledky. Co činí InBody odlišným? Tato metoda analyzuje složení těla segment po segmentu a zachycuje tak ukládání tuků v oblasti břicha a změny v tělesných tekutinách, které jsou skutečně spojeny s problémy jako inzulinová rezistence a metabolický syndrom. Vezměme si tento příklad: osoba s vysokou hladinou viscerálního tuku podle měření InBody má přibližně třikrát vyšší riziko vzniku diabetu typu 2 než osoba, která by byla považována za obezní pouze na základě tradičních výpočtů BMI.

Validační studie: InBody 570/380 vs. DEXA a ADP napříč různorodými kohortami

Odborně recenzované ověření potvrzuje, že zařízení InBody splňují přísné klinické standardy. U populací z řad atletů, geriatrických pacientů i multi-etnických skupin vykazují modely InBody 570 a 380 shodu s referenčními metodami v rozsahu 91–95 %:

Tyto zjištění podpořily aktualizaci politiky Americké lékařské komory z roku 2025, která výslovně doporučuje nahradit hodnocení pouze na základě BMI metrikou tělesného složení – včetně indexu kosterní svalové hmoty a viscerálního tuku – pro diagnostiku obezity, plánování léčby a odůvodnění úhrad.

Praktické aspekty při výběru mezi InBody a BMI

BMI stále nachází své uplatnění při rychlých a levných screeningu populací, protože k němu stačí pouze váha a měřicí páska – žádné složité vybavení ani speciální školení nejsou vyžadovány. Výborně funguje v místech s omezenými zdroji, kde lékaři potřebují rychlý přehled o tom, kdo by mohl být ohrožen. Na druhou stranu stroje InBody vyžadují počáteční finanční investici, ale za přibližně minutu poskytnou podrobný rozbor tělesného složení. Tyto přístroje jsou velmi důležité, když potřebujeme rozlišit mezi svaly a tukem, což skutečně ovlivňuje zdravotní stav. Zamyslete se nad staršími lidmi trpícími sarcopenickou obezitou, sportovci, kteří chtějí budovat svalovou hmotu, či pacienty s chronickými onemocněními, kteří musí sledovat změny tělesných tekutin. Americká lékařská asociace nedoporučuje používání BMI samotného, protože nemůže ukázat, kde se ukládá viscerální tuk, ani jak zdravé svaly člověk má – faktory, které opravdu ovlivňují metabolismus a celkovou tělesnou funkci. Začněte s BMI pro základní screening, ale pokud jde o přesnější diagnózu důležitou pro léčebná rozhodnutí, sledování reálného pokroku nebo zdůvodnění pojistných nároků, použijte technologii InBody. Výběr správného nástroje podle toho, co ve skutečnosti v klinické praxi potřebujeme, a ne podle toho, co je nejjednodušší, pomáhá všem dosáhnout lepších výsledků a efektivněji využívat prostředky ve zdravotnictví.