InBody ပါရာမီတာများကို နားလည်ခြင်း - ဂဏန်းများ၏ အဓိပ္ပာယ်မှန်

INBODY ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ၎င်းသည် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

အဓိကနည်းပညာ - အမျိုးမျိုးသော မှိုန်ချိန်များပါဝင်သည့် ဇီဝလျှပ်စစ်ခုခံမှု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု (BIA)

၎င်း INBODY ဒီကိရိယာများသည် ခန္တာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်အတန်းနှင့် နီးစပ်သောတိကျမှုဖြင့် တိုင်းတာရာတွင် များစွာသော ကြိမ်နှုန်းများပါဝင်သည့် ဇီဝလျှပ်စစ်ဓာတ်ခုခံမှု ဆန်းစစ်ခြင်း (သို့) BIA ဟု အတိုကောက်ခေါ်ဆိုသည့် နည်းလမ်းကို အသုံးပြုကြသည်။ ဖြစ်ပျက်မှုမှာ လက်များနှင့် ခြေများပေါ်တွင် တပ်ဆင်ထားသော လျှပ်ကူးမျက်နှာပြင်များမှတစ်ဆင့် ကြိမ်နှုန်းအမျိုးမျိုးဖြင့် လျှပ်စစ်သင်္ကေတငယ်များကို စက်များက ပို့ဆောင်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ခန္တာကိုယ်၏ အမျိုးမျိုးသော တစ်ရှူးများ တုံ့ပြန်ပုံက ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြပေးသည် - ရေနှင့် ဓာတ်ဆားများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သော ကြွက်သားများသည် လျှပ်စီးကို လွယ်ကူစွာ ဖြတ်သန်းစေပြီး အဆီတစ်ရှူးများမှာ ပိုမိုများပြားသော ခုခံမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဆဲလ်များအတွင်းရှိ ရေနှင့် အပြင်ဘက်ရှိ ရေများကြား ကွာခြားမှုများကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် ကူညီပေးသည့် ကြိမ်နှုန်းများ ပြောင်းလဲခြင်းမှာ အမှန်တကယ် အံ့ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။ ဤစွမ်းရည်မှာ ဆဲလ်များ၏ ရေဓာတ်ပြည့်ဝမှု အဆင့်အတန်းများနှင့် တစ်ရှူးများ၏ ကျန်းမာရေး အခြေအနေကို နားလည်သဘောပေါက်မှုများကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ကြိမ်နှုန်းတစ်ခုတည်းတွင် အလုပ်လုပ်သော ပုံမှန် ရေချိန်ခွက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ယာယီ ရေဓာတ်ပြည့်ဝမှု ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အမှားအယွင်းများကို ဤနည်းလမ်းက လျှော့ချပေးပါသည်။ အဆိုပါ နည်းလမ်းမှာ အချိန်ကြာရှည်စွာ စောင့်ကြည့်လိုသူများအတွက် ပိုမို ယုံကြည်စိတ်ချရမှုရှိစေပြီး သူတို့၏ တိုးတက်မှုကို အချိန်ကာလအတန်ကြာ စောင့်ကြည့်လိုသူများအတွက် ပိုမို ယုံကြည်စိတ်ချရမှုရှိစေပါသည်။

INBODY ကိရိယာများမှ တိုင်းတာသည့် အဓိက မီတားများ

INBODY စမ်းသပ်မှုက လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ခန္တာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုအကြောင်းကို အလေးချိန်ခွက်ပေါ်က ဂဏန်းတစ်ခုတည်းထက် ပိုမိုသိရှိစေပါသည်။ ၎င်းသည် လက်တစ်ဖက်စီ၊ ခြေတစ်ဖက်စီတွင် ကြွက်သားပမာဏ၊ ရေပမာဏစုစုပေါင်းကို ခြေရာခံခြင်း၊ ကိုယ်ခန္တာအဆီရာခိုင်နှုန်းကို တွက်ချက်ခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့် အစာအိမ်အနီးရှိ အတွင်းပိုင်းအဆီကို တိုင်းတာခြင်းနှင့် အခြေခံဇီဝကမ္မအနှုန်း (basal metabolic rate) ကိုပါ ဆုံးဖြတ်ပေးပါသည်။ ပုံမှန်ကိုယ်ခန္တာဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုများနှင့် ကွဲပြားခြားနားသည့်အချက်မှာ ခန္တာကိုယ်၏ တိကျသော အစိတ်အပိုင်းများအလိုက် တိုင်းတာမှုများကို ခွဲခြားပေးနိုင်သည့် အထူးရှစ်မျဉ်းတန်း လျှပ်ကူးတိုင် (eight-point electrode setup) ကို အသုံးပြုထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ထိုကိရိယာသည် အက်စစ်ဓာတ်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို လေ့လာခြင်းဖြင့် ဆဲလ်ကျန်းမာရေးအကြောင်းကို ပြောပြပေးသည့် phase angle ကိုပါ တွက်ချက်ပေးပါသည်။ ဆဲလ်များ ကျန်းမာပြီး သင့်တော်စွာ လုပ်ဆောင်နေခြင်းရှိမရှိကို နားလည်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ INBODY သည် အဆီမပါသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို အလေးချိန်ဖတ်ခြင်းအပေါ်သာ အားကိုးခြင်းမရှိသောကြောင့် လူတို့သည် အလေးချိန်တက်လာခြင်း သို့မဟုတ် ကျဆင်းလာခြင်းနှင့်အတူ ကိုယ်ခန္တာအတွင်း၌ တကယ်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာကို တိကျစွာ မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ ထိုအလေးချိန်များသည် တကယ့်အဆီအဖြစ် ကျဆင်းနေခြင်းလား။ ကြွက်သားပိုတည်ဆောက်နေခြင်းလား။ သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ပိုဝင်နေခြင်းလား။ ထိုကဲ့သို့သော ရှင်းလင်းမှုမျိုးသည် အချိန်ကာလအတွင်း တကယ့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရာတွင် အရေးပါသော ကွာခြားမှုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းပညာရှင်များသည် INBODY ကို အဘယ်ကြောင့် အားထားကြသနည်း

ဆေးရုံတွင် အသုံးပြုသော တိကျမှုအဆင့်နှင့် စားသုံးသူအသုံးပြု မျက်နှာပြင်များ

INBODY ကို ကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များက သိပ္ပံနည်းကျ စစ်ဆေးမှုများတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့်အတွက် အသုံးပြုကြခြင်းဖြစ်သည်။ ဂျာနယ်များတွင် ထုတ်ဝေထားသော သုတေသနများအရ DEXA စကန်များနှင့် ၉၈% ခန့် ကိုက်ညီမှုရှိကြောင်း ဖော်ပြထားပြီး မော်လီကျူးလာ နောက်ဆုံးပေါ် နှစ်က လေ့လာမှုအရ DEXA စကန်များသည် ခန္တာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို တိုင်းတာရာတွင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဟု လူအများက သဘောတူကြသည်။ INBODY ကို ထင်ရှားစေသည့်အချက်မှာ ၎င်း၏ အလုပ်လုပ်ပုံဖြစ်ပြီး ခန္တာကိုယ်ပေါ်ရှိ ထိတွေ့မှု အမှတ် (၈) ခုနှင့် ဇီဝလျှပ်စစ်ဓာတ်ခုခံမှု ဆန်းစစ်မှုအတွင်း များပြားသော ဖရီးကွင်စီများကို အသုံးပြု၍ ခန္တာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများစွာရှိ လျှပ်စစ်ခုခံမှုကို သီးခြားတိုင်းတာနိုင်စေပါသည်။ ဆဲလ်များအတွင်းနှင့် အပြင်ဘက်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့် အရာများကို ခွဲခြားသိရှိရန် ဤသို့သော အသေးစိတ်တိုင်းတာမှုများက အရေးပါသည်။ ပြန်လည်ကုစားမှုပြီးနောက် တကယ်တမ်း ကြွက်သားများ တိုးလာခြင်းရှိမရှိ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုပြဿနာများသာ ရှိနေခြင်းကို မကွဲပြားစေရန် ကြိုးစားရာတွင် ဤသို့သော တိကျသည့် တိုင်းတာမှုများသည် အရေးပါသည်။ ရေဓာတ်စုပုံမှုပြဿနာများ၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများကိုလည်း နာတာရှည်ရောဂါများကို စီမံနေသော လူနာများတွင် ပြင်းထန်သော ပြဿနာများ မဖြစ်မီ စောပိုင်းတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ပုဂ္ဂလိကဆန်မှုရှိသော ပရိုဂရမ်မင်းအတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အသိပညာများ

INBODY စနစ်သည် ဒီတိုရှင်းသော အချက်အလက်များအားလုံးကို ယူပြီး လက်တွေ့ ဖောက်သည်များအတွက် အရေးပါသော လက်တွေ့အသုံးချမှုများအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ အစိတ်အပိုင်းအလိုက် ကြွက်သားထုကို ကြည့်လျှင် တင်းနစ်ကစားသမားများသည် အဓိကလက်ဘက်တွင် ပိုကြီးထွားတတ်သည့် မညီမျှမှုများကို တွေ့နိုင်ပါသည်။ ဤအချက်အလက်များသည် ထိုလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ပိုကောင်းသော ပြင်ဆင်ပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖန်တီးရာတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။ နောက်တစ်ခုသော အဓိက မီတာစနစ်မှာ ECW/TBW အချိုးဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဆဲလ်များအတွင်းနှင့် အပြင်ဘက်တွင် ရှိသော ရေပမာဏကို တိုင်းတာပါသည်။ ဤဂဏန်းသည် 0.390 ကျော်လျှင် ခန္တာကိုယ်တစ်လျှောလုံးရှိ ရောင်ရမ်းမှု သို့မဟုတ် အရည်ဖြန့်ဝေမှု ပြဿနာများကို ညွှန်ပြနိုင်ပါသည်။ ထိုအချက်သည် ဖောက်သည်များ စားသောက်မှု သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများကြား ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကို ပြင်ဆင်ရန် လေ့ကျင့်သူများအား အကြံပြုပါသည်။ အများအားဖြင့် ကျွမ်းကျင်သူများသည် ကြွက်သားနှင့် အဆီတို့ ဆုံရာ နေရာများအလိုက် ပရိုတင်းစားသုံးမှုကို ပြင်ဆင်ကြပြီး အဆဲလ်အပြင်ဘက်ရှိ ရေပမာဏ (ခန္တာကိုယ်ရေစုစုပေါင်း၏ 15% ထက်ပိုလျှင်) များလွန်းပါက ရေဓာတ်ဖြည့်စွက်မှု အစီအစဉ်များကို ပြောင်းလဲကြပြီး လုံလောက်သော ကြွက်သားထုမရှိသော နေရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော လှုပ်ရှားမှုပြဿနာများကို ပြုပြင်ကြပါသည်။ ဤချဉ်းကပ်မှုကို လေ့လာမှုများကလည်း ထောက်ခံပါသည် - ပြီးခဲ့သောနှစ်က Journal of Sports Science တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော သုတေသနအရ ဤမီတာစနစ်များအပေါ် အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးညှိနှိုင်းပေးထားသော လေ့ကျင့်မှုများကို ရရှိသော လူများသည် စံလေ့ကျင့်မှုများကို လိုက်နာသူများထက် 42% ပို၍ ကြာရှည်စွာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ကြပါသည်။

INBODY ရလဒ်များကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း - အဓိက အစီရင်ခံစာများနှင့် ဇီဝမှတ်သားချက်များ

အပိုင်းလိုက် ကြွက်သား/အဆီ အစီရင်ခံစာကို ဖတ်ခြင်း

စက်တီးခွဲ အဆီနှင့် ကြွက်သား အစီရင်ခံစာများသည် ခန္တာကိုယ်အတွင်း ကြွက်သားများနှင့် အဆီများ တည်ရှိပုံကို ယေဘုယျ ခန္တာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ ဂဏန်းများထက် ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြပေးပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ ခြေထောက်များတွင် ကြွက်သားအား အလုံအလောက်မရှိခြင်း (သို့) ဗိုက်ပတ်လည်တွင် အဆီများ စုပုံနေခြင်းများ ရှိပါက ၎င်းသည် အလှအပဆိုင်ရာသာမက ဖြစ်ပါသည်။ ဤကွဲပြားမှုများသည် လှုပ်ရှားမှုများကို မှန်ကန်စွာ မလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း၊ ဇီဝကမ္မ ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများခြင်းနှင့် နောင်တွင် ဒဏ်ရာရရှိနိုင်ခြေ ပိုများခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ အားကစားသမားများကို ဥပမာပြုပါက ၎င်းတို့၏ တစ်ဖက်စီတွင် လေ့ကျင့်မှုများကို လုပ်ဆောင်ပြီးနောက် တစ်ဖက်သာ ပိုမိုသန်မာလာခြင်းမျိုး ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ဤကဲ့သို့ မမျှမညီဖြစ်ခြင်းမျိုးသည် သူတို့သည် ကြွက်သားအချို့ကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုနေပြီး အခြားကြွက်သားများကို လျစ်လျူရှုနေခြင်း (သို့) အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ရှိနေခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်များသည် ဤကွဲပြားမှုများကို အချိန်ကာလအတွင်း စောင့်ကြည့်လေ့ရှိကြပါသည်။ ဥပမာ - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံး ၈ ပတ်ကြာ လုပ်ဆောင်ပြီးနောက် ခြေထောက်ရှိ quadriceps ကြွက်သားများတွင် ကြွက်သားအား ၁.၂ ကီလိုဂရမ်ခန့် တိုးလာခြင်းကို တွေ့ရှိပါက စုစုပေါင်း ကိုယ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲမှုကိုသာ ကြည့်ရှုခြင်းထက် လူတစ်ဦးချင်းစီ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုအကြောင်း အဓိပ္ပာယ်ရှိသော အချက်အလက်များကို ပေးပို့ပါသည်။

ECW/TBW အချိုးနှင့်ဆဲလ်ကျန်းမာရေးညွှန်ပြချက်များကို နားလည်ခြင်း

ဆဲလ်များအတွင်း၌ ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာနှင့် ခန္တာကိုယ်တွင်း၏ ဟော်မုန်းညီမျှမှုကို ဆရာဝန်များ နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ECW မှ TBW အချိုးကို ကြည့်ရှုခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ဤကိန်းဂဏန်းသည် 0.390 ကျော်လာပါက ဆဲလ်များ၏ အပြင်ဘက်တွင် အပိုအရည်များ စုပုံနေခြင်းဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုပြဿနာ၊ အင်ဆူလင်အလုပ်လုပ်ပုံ ပြဿနာ သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ပြဿနာများ၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ ဆဲလ်အကွေးများ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ဖော်ပြသည့် ဖေ့စ်အင်ဂယ် (phase angle) ကဲ့သို့သော အခြားညွှန်းကိန်းတစ်ခုနှင့် တွဲဖက်စစ်ဆေးပါက ပိုမိုရှင်းလင်းသော ပုံရိပ်ကို ရရှိစေပါသည်။ 4.5 ဒီဂရီအောက်ရှိသော တန်ဖိုးများသည် ဆဲလ်များ သင့်တော်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိကြောင်း ဖော်ပြပြီး အထူးသဖြင့် ဝမ်းဗိုက်တွင် အဆီများစုပုံနေခြင်း သို့မဟုတ် ECW/TBW တန်ဖိုးများ တက်လာနေပါက ပို၍ပင် သိသာပါသည်။ ဤညွှန်းကိန်းများကို တွဲဖက်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများသည် ရေကို စုပုံမိခြင်းနှင့် အမှန်တကယ် ရေရှည်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့နည်းစေရန် အစားအစာပြောင်းလဲမှုများကို အကြံပြုခြင်း၊ ပိုကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုအလေ့အကျင့်များကို အကြံပြုခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ထပ်စစ်ဆေးကုသမှုအတွက် ကျွမ်းကျင်သူများထံသို့ လူနာများကို တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ပေးရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်စေပါသည်။

INBODY ကို စားသုံးသူအကဲဖြတ်မှုနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းတို့တွင် ပေါင်းစပ်ခြင်း

စံသတ်မှတ်ထားသော စမ်းသပ်မှုပရိုတိုကောလ်များအတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နည်းများ

INBODY စမ်းသပ်မှုများမှ တသမတ်တည်းရလဒ်ရရှိရန်ဆိုသည်မှာ အခြေခံကျသော ပြင်ဆင်မှုစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာခြင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ စမ်းသပ်မှုမပြုလုပ်မီ သုံးနာရီအထိ စားသောက်ခြင်း၊ ကော်ဖီ (သို့) စွမ်းအင်သောက်စရာများ သောက်ခြင်း၊ အယ်လကားဟော သောက်ခြင်းနှင့် ကြီးမားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ လုပ်ခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင် စမ်းသပ်မှုမပြုလုပ်မီ ရေအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူအများစုက မနက်စောစောတွင် စမ်းသပ်မှုများကို စီစဉ်သင့်ကြောင်း အကြံပြုပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် တစ်နေ့တာအတွင်း ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုနှင့် နေ့စဉ် ဟော်မုန်းအဆင့်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော ကွဲပြားမှုများကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ စမ်းသပ်မှုအတွက် ပြင်ဆင်ရာတွင် လျှပ်ကူးမှုများသည် အရေပြားတွင် ကပ်နိုင်ရန်၊ ခန္တာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် တူညီသောနေရာတွင် ထားရှိပြီး ထုတ်လုပ်သူ၏ ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း စက်ကိုယ်တိုင် ဂီယာချိန်ညှိမှုရှိကြောင်း စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအဆင့်များအားလုံးကို လိုက်နာပါက တိုင်းတာမှုအမှားအယွင်းများသည် ၁၅% ခန့် ကျဆင်းသွားပါမည်။ ထို့ကြောင့် အချိန်ကာလအတွင်း တွေ့ရသော ပြောင်းလဲမှုများသည် မတူညီသော စမ်းသပ်မှုနည်းလမ်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ကွဲပြားမှုများထက် ခန္တာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံတွင် အမှန်တကယ် တိုးတက်မှုများကို ပိုမိုကိုယ်စားပြုပါသည်။

အထောက်အထားများအပေါ် အခြေခံသော ရည်မှန်းချက်များ သတ်မှတ်ရန် INBODY ဒေတာကို အသုံးပြုခြင်း

INBODY စမ်းသပ်မှုမှ ဂဏန်းများက ကျွန်ုပ်တို့သတ်မှတ်သည့် ရည်မှန်းချက်များနှင့် အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲပုံကို အမှန်အကန် ပုံဖော်ပေးပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်တွင် အတွင်းပိုင်းအဆီဓာတ် (visceral fat) အဆင့်မြင့်မားပါက ၎င်းသည် မကြာခဏဆိုသလို ဇီဝကမ္မအခြေအနေကျန်းမာရေးကို ပထမဦးစွာ အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ဆိုလိုပါသည်။ ကြွက်သားအားကစားလေ့ကျင့်မှုများနှင့် စားသောက်မှုပုံစံကို ညှိနှိုင်းခြင်းဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် ပထမဦးဆုံး ဦးစားပေးမှုဖြစ်လာပါသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အစိတ်အပိုင်းများတွင် ကြွက်သားအမျှမတူညီမှုများ ရှိပါက ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကြွက်သားလေ့ကျင့်မှုများကို ဘယ်နေရာတွင် အာရုံစိုက်ရမည်ကို ပြသပေးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အထက်ကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ခြေထောက်များ အားနည်းသူများသည် တင်ပါးနှင့် ကျောကြွက်သားများကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် အကျိုးရရှိလေ့ရှိပါသည်။ ပြောင်းလဲမှုမရှိဘဲ အခြားအရာများကို ထိန်းသိမ်းထားပြီးနောက် လေးမှခြောက်ပတ်အကြာတွင် တိုးတက်မှုကို ပြန်လည်စစ်ဆေးလေ့ရှိပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အရာဝတ္ထုများ မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေသည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး လိုအပ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ ချဉ်းကပ်မှုကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ အချိန်ကာလများအပေါ် အခြေခံ၍ ခန့်မှန်းခြင်း သို့မဟုတ် မှန်းဆခြင်းအစား ဤကဲ့သို့သော အတိအကျ တိုင်းတာမှုများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် စားသုံးသူများသည် ၎င်းတို့၏ အစီအစဉ်များကို ပိုမိုလိုက်နာလေ့ရှိပြီး အကြိမ်ရေ ၃၄% ပိုမိုများပါသည်။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာစေရန် မရေရာသော စိတ်ကူးများကို လူများအား ပြန်လည်လာရောက်စေရန် တကယ့်ကို တွန်းအားပေးသည့် လိုက်နာစောင့်ရှောက်နိုင်သော အဆင့်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

INBODY ကိရိယာများတွင် Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

INBODY ကိရိယာများတွင် BIA ဆိုသည်မှာ လျှပ်စစ်သင်္ကေတများကို ခန္တာကိုယ်ထဲသို့ ပို့ပြီး ၎င်းတို့ကို ဖြတ်သန်းသွားသည့် နည်းလမ်းအပေါ် အခြေခံ၍ ကြွက်သားနှင့် အဆီအထုများကို ခွဲခြားတိုင်းတာသည့် နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။

INBODY ကိရိယာများသည် ခန္တာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှု တိုင်းတာမှု၏ အခြားနည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မည်မျှတိကျပါသနည်း။

INBODY ကိရိယာများသည် အလွန်တိကျပြီး DEXA scan များနှင့် 98% ခန့် ကိုက်ညီပါသည်။ DEXA scan များမှာ ခန္တာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုကို တိုင်းတာရာတွင် ရွှေတံဆိပ်ဟု မှတ်ယူကြပါသည်။

INBODY စမ်းသပ်မှုများက ရေဓာတ်သိုလှောင်မှု သို့မဟုတ် ဖြန့်ဝေမှု ပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် အကူအညီပေးနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ INBODY စမ်းသပ်မှုများက ဆဲလ်ကျန်းမာရေးနှင့် ရေဓာတ်ဟန်ချက်ညီမှုကို ဖော်ပြသည့် ECW မှ TBW အချိုးနှင့် phase angle တို့ကို တိုင်းတာခြင်းဖြင့် ရေဓာတ်သိုလှောင်မှု သို့မဟုတ် မကောင်းမွန်သော ဖြန့်ဝေမှုကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် အကူအညီပေးနိုင်ပါသည်။