У УТјелу уређаји се ослањају на мултифреквентну биоелектричну импедантну анализу или БИА за кратко када мереју састав тела са скоро медицинском прецизношћу. Оно што се дешава је да ове машине шаљу ситне електричне сигнале кроз електроде постављене на рукама и ногама на различитим фреквенцијама. Начин на који се различита ткива тела реагују говори о томе: мишићи који садрже пуно воде и електролита лако пуштају струју, док масно ткиво ствара више отпора. Истинска магија долази од тих променљивих фреквенција које помажу да се открију разлике између воде унутар ћелија и онога што је изван њих. Ова способност даје увид у стварне нивое хидратације ћелија и укупно здравље ткива. У поређењу са обичним ваљама за купатило које раде само са једном фреквенцијом, ова метода смањује грешке узроковане привременим променама хидратације. То чини дугорочно праћење много поузданијим за људе који прате свој напредак током времена.
Тестирање INBODY даје корисницима детаљне информације о њиховом телесном облику, осим само бројева на скали. Погледа ствари као што је количина мишића у свакој руци и нози, прати укупну количину воде, израчунава проценат телесне масти, мере висцералну масноћу око органа, па чак и одређује базалну стопу метаболиза. Оно што га разликује од редовних процена тела је посебна осмоточкова електрода која заправо раздваја мерења на специфичне делове тела, уместо да даје опсежне статистичке податке за цело тело. Уређај такође израчунава агол фазе, што нам у основи говори о здрављу ћелија гледајући електрична својства ткива. То помаже да се схвати да ли су ћелије здраве и правилно функционишу. Пошто се INBODY не ослања само на мерење тежине за одређивање масе без масти, људи могу тачно да виде шта се дешава у њиховом телу када изгубе или повећају тежину. Да ли ти килограми изгледају као стварна масти? Да ли постоји још изградње мишића? Или можда само задржавање воде? Такава јасноћа чини сву разлику када пратите прави напредак током времена.
Експерти за фитнес и здравствени стручњаци користе ИНБОДИ јер даје тачне резултате који се одржавају под научним испитивањем. Истраживања објављена у поштеном часопису показују да се уређај корелише око 98% са СКЕКСА скенирањем, који је већина сви слажу да је најбоља метода за мерење састава тела према студији из Националне медицинске библиотеке прошле године. Оно што чини ИНБОДИ изузетним је начин на који функционише: осам тачака додир на телу плус више фреквенција током анализе биоелектричне импеданце омогућава му да одвојено мери отпор у различитим деловима тела. Ово помаже да се разликује шта се дешава унутар ћелија од онога што се дешава изван њих. Таква детаљна мерења су веома важна када се не мешају ствари, као што је када неко заправо добије мишиће након рехабилитације или само има проблема са отицањем. Ранни знаци проблема са акумулацијом течности код људи који се боре са дуготрајним болестима такође се могу открити пре него што постану озбиљне забринутости.
Инбоди систем узима све те сирове податке и претвара их у апликације из стварног света које су важне за стварне клијенте. Када погледамо сегменталну масу, можемо открити неравнотежу као што је то што тензисти често развијају веће руке са своје доминантне стране. Ове информације помажу у креирању бољих корективних вежби које су посебно прилагођене тим потребама. Још једна кључна мерила је однос ЕЦВ/ТБВ који у основи мери колико воде се налази изван нас у односу на унутрашњост наших ћелија. Ако овај број пређе 0,390, то може указивати на проблеме са упалом или дистрибуцијом течности широм тела. То сигнализује тренерима да размишљају о прилагођавању хране клијента или о томе како се опорављају између сесија. Већина професионалаца ће прилагодити потрошњу протеина у зависности од тога где мишићи састају масти у телу, променити планове хидратације када има превише ванћелијске воде (више од 15% укупне телесне воде) или радити на решавању проблема са кретањем узрокованих подручјима које немају довољно масно Истраживања такође подржавају овај приступ - људи који се обучавају на основу ових показатеља остају око 42% дуже од оних који прате стандардне програме према истраживању објављеном прошле године у часопису Journal of Sports Science.
Сегментални извештаји о масној/масној масни даје много јаснију слику о томе где мишићи и масти заправо живе у телу у поређењу са генералним бројевима целог тела. Када неко има превише малу масу у ногама или носи додатну масноћу око средине, то није само козметичко. Ове неравнотеже су повезане са проблемима у правилној покретању, већим шансом за развој метаболичких проблема и повећаним ризиком од повреда на путу. Узмите спортисте који показују да је једна страна јача од друге након месеци тренинга на тој страни. Оваква асиметрија обично значи да су претерано користили одређене мишиће, а остале занемаривали, или да су у питању неки основни неуромускуларни проблеми. Клиничари заправо прате ове промене током времена. На пример, када се после осам недеља физиотерапије повећава маснота четворогласа за око 1,2 килограма, то им говори нешто значајно о томе колико се неко опоравља функционално, осим гледања у флуктуације укупне тежине.
Гледајући однос ЕЦВ и ТБВ, лекари имају добру идеју о томе шта се дешава унутар ћелија и колико је тело заиста уравнотежено. Ако овај број пређе 0,390, то обично значи да се изван ћелија трупи додатна течност која може бити повезана са проблемима са упалом, проблемима са инсулином, или можда чак и раним знацима метаболичких проблема. Када проверимо ово уз нешто што се зове фазни угао, што нам говори о томе колико су здраве ћелијске мембране, слика постаје јасна. Значења испод 4,5 степени показују да ћелије не функционишу исправно, посебно ако неко има и много масноће у стомаку или ако број ECW/TBW расте. Ови маркери заједно омогућавају здравственим пружаоцима да разликују једноставну задржавање воде и стварне дугорочне здравствене проблеме. То им помаже да одлуче када да предложе промене у исхрани како би смањили упале, препоруче боље вежбе или упуте пацијенте специјалиста за даље испитивање и лечење.
Добивање доследних резултата из INBODY тестова заиста зависи од праћења неких основних правила припреме. Људи треба да се држе подаље од једења, пијења кафе или енергетских пића, алкохола и интензивне вежбе најмање три сата пре теста. Такође је вредно напоменути да пијење пуно воде непосредно пре него што се деси не би требало да се деси. Већина лекара препоручује да се тестови заказују ујутро кад је то могуће. То помаже да се смањи свакодневна разлика у вези са количином хидратације и природним нивоима хормона током дана. Када се припремате за стварни тест, проверите да ли се електроде правилно лепе за кожу, да ли се у сваком случају у истом положају налазе удноси и да ли је и сама машина калибрирана према речима произвођача. Држите се свих ових корака и има око 15% пад у грешкама мерења. То значи да све промене које се виде током времена заправо одражавају стварна побољшања у саставу тела, а не само случајне флуктуације узроковане неконзистентним методама тестирања.
Бројеви из теста INBODY заиста помажу да се обликују циљеви које постављамо и како се програми дизајнирају. Када неко показује висок ниво висцералне масти, то обично значи да се прво треба фокусирати на метаболичко здравље. Ствари као што су боље управљање шећером у крви кроз вежбање и прилагођавање исхране постају приоритет број један. Ако постоји неравнотежа у расподелу мршавих мишића по различитим деловима тела, то нам говори где да усмерим наше напоре за тренинг снаге. На пример, људима који имају слабе ноге у поређењу са горњим деловима тела често је корисно да се фокусирају на глутке и мишиће леђа. Обично поново проверавамо напредак након око четири до шест недеља, држећи све остало конзистентно, тако да можемо видети колико добро ствари раде и ако је потребно, прилагодити наш приступ. Употреба ових конкретних мерења уместо само погођања или праћења временских оквира чини да се клијенти придржавају својих планова око 34% чешће. Превраћа нејасне идеје о здрављем у стварне, пратне кораке који заправо мотивишу људе да се стално појављују.
БИА у INBODY уређајима се односи на метод који шаље електричне сигнале кроз тело како би се измерио његов састав, разликујући између мишића и масног ткива на основу начина на који електрична енергија пролази кроз њих.
Уређаји INBODY су веома тачни и корелирају око 98% са DEXA скенирањем, које се сматрају златним стандардом за мерење састава тела.
Да, тестови INBODY могу помоћи у идентификовању проблема као што су задржавање течности или неправилна дистрибуција мерењем односа ECW и TBW и фазног угла, који одражавају здравље ћелија и равнотежу течности.
Ауторско право © 2025 од стране Шенџен Сонка Медицинска Технологија Цо, Лимитед - Политике приватности