Ang InBody ang mga device ay umaasa sa multi-frequency bioelectrical impedance analysis o BIA na maikli kapag sinusukat ang komposisyon ng katawan na may katumpakan na katulad ng medikal. Ang nangyayari ay ang mga makina na ito ay nagpapadala ng maliliit na signal na elektrikal sa pamamagitan ng mga electrode na nakalagay sa mga kamay at paa sa iba't ibang frequency. Ang paraan kung paano tumutugon ang iba't ibang tissue ng katawan ang nagsasabi ng kuwento: ang mga kalamnan na naglalaman ng maraming tubig at electrolytes ay palaging pinapasa ang kuryente nang madali, samantalang ang mga taba ay lumilikha ng mas mataas na resistensya. Ang tunay na galing ay nasa pagbabago ng mga frequency na ito na nakakatulong sa pagtukoy ng pagkakaiba sa pagitan ng tubig sa loob ng mga selula at sa labas nito. Ang kakayahang ito ay nagbibigay ng pananaw tungkol sa aktwal na hydration level ng mga selula at pangkalahatang kalusugan ng tissue. Kumpara sa karaniwang timbangan sa banyo na gumagana lamang sa isang frequency, binabawasan ng paraang ito ang mga error na dulot ng pansamantalang pagbabago sa hydration. Dahil dito, mas mapagkakatiwalaan ang pagmamatyag sa mahabang panahon para sa mga taong sinusubaybayan ang kanilang progreso sa paglipas ng panahon.
Ang pagsusuri ng INBODY ay nagbibigay sa mga gumagamit ng detalyadong impormasyon tungkol sa kanilang komposisyon ng katawan nang higit pa sa simpleng bilang sa timbangan. Sinusuri nito ang mga bagay tulad ng dami ng kalamnan sa bawat braso at binti, sinusubaybayan ang kabuuang nilalaman ng tubig, kinakalkula ang porsyento ng taba sa katawan, sinusukat ang visceral fat sa paligid ng mga organo, at kahit tinataya ang basal metabolic rate. Ang nagpapabukod dito kumpara sa karaniwang pagtatasa ng katawan ay ang espesyal na eight-point electrode setup na talagang hinahati ang mga sukat sa partikular na bahagi ng katawan imbes na magbigay ng pangkalahatang estadistika para sa buong katawan. Kinakalkula rin ng aparato ang phase angle, na nagsasabi sa atin tungkol sa kalusugan ng selula sa pamamagitan ng pagsusuri sa elektrikal na katangian ng mga tisyu. Nakatutulong ito upang maunawaan kung malusog at maayos ang paggana ng mga selula. Dahil hindi umaasa ang INBODY nang eksklusibo sa timbang lamang upang matukoy ang fat-free mass, mas nakikita ng mga tao nang eksakto kung ano ang nangyayari sa kanilang katawan kapag nawawala o nadaragdagan ang timbang. Nagmumula ba ang mga pondong iyon bilang tunay na taba? May dagdag bang kalamnan? O baka naman pananatili lamang ng tubig? Ang ganitong klaryfikasyon ang siyang nagbubukod sa pagsubaybay sa tunay na progreso sa paglipas ng panahon.
Ang mga eksperto sa fitness at propesyonal sa kalusugan ay pumipili ng INBODY dahil ito ay nagbibigay ng tumpak na resulta na tumatagal laban sa siyentipikong pagsusuri. Ayon sa isang pag-aaral noong nakaraang taon mula sa National Library of Medicine, ang mga pananaliksik na nailathala sa mga respetadong journal ay nagpapakita na ang aparatong ito ay may kaukol na 98% na kaugnayan sa DEXA scans, na itinuturing ng karamihan bilang pinakamahusay na paraan para masukat ang komposisyon ng katawan. Ang nagpapahindi sa INBODY ay ang paraan ng paggana nito: walong punto ng paghawak sa katawan kasama ang maramihang dalas habang isinasagawa ang bioelectrical impedance analysis, na nagbibigay-daan dito na hiwalay na masukat ang resistensya sa iba't ibang bahagi ng katawan. Nakatutulong ito upang makita ang pagkakaiba sa loob ng mga selula laban sa mga nasa labas nito. Mahalaga ang ganitong detalyadong pagsukat lalo na kapag sinusubukan na hindi ikalito ang mga bagay, tulad ng pagtukoy kung ang isang tao ay talagang nakakuha ng kalamnan matapos ang rehabilitation o baka naman may problema lamang sa pamamaga. Maaari ring madiskubre nang maaga ang mga unang senyales ng pag-iral ng sobrang likido sa katawan ng mga taong nakikipagsapalaran sa pangmatagalang sakit bago pa man ito lumala.
Ang sistema ng INBODY ay kumukuha sa lahat ng raw data na iyon at isinasalin ito sa mga aplikasyon na may saysay para sa mga tunay na kliyente. Kapag tinitingnan ang segmental lean mass, mas madaling mapapansin ang mga imbalance tulad ng pagkakaroon ng mas malaking braso ng mga manlalaro ng tennis dahil sa kanilang dominanteng panig. Nakatutulong ang impormasyong ito upang lumikha ng mas epektibong pampataas ng pag-eehersisyo na nakatuon sa partikular na pangangailangan. Isa pang mahalagang sukatan ay ang ECW/TBW ratio na sinusukat kung gaano karaming tubig ang nasa labas kumpara sa loob ng ating mga selula. Kung ang numerong ito ay lumagpas sa 0.390, maaaring magpahiwatig ito ng problema sa pamamaga o hindi maayos na distribusyon ng likido sa katawan. Ito ang nagbibigay senyas sa mga tagapagsanay na isaalang-alang ang pagbabago sa pagkain ng kliyente o sa kanilang paraan ng pagbawi sa pagitan ng mga sesyon. Karamihan sa mga propesyonal ay binabago ang pagkonsumo ng protina batay sa kung saan nagtatagpo ang kalamnan at taba sa katawan, binabago ang plano sa hydration kapag may sobrang extracellular water (higit sa 15% ng kabuuang tubig sa katawan), o tinutugunan ang mga isyu sa galaw na dulot ng mga bahagi na kulang sa sapat na lean tissue. Pinapatunayan din ng mga pag-aaral ang ganitong pamamaraan — ayon sa isang pag-aaral noong nakaraang taon sa Journal of Sports Science, ang mga taong tumatanggap ng personalisadong pagsasanay batay sa mga metrikong ito ay mas matagal na nananatili ng 42% kumpara sa mga sumusunod sa karaniwang programa.
Ang mga segmental na ulat sa pagkakabahagi ng taba at kalamnan ay nagbibigay ng mas malinaw na larawan kung saan talaga matatagpuan ang mga kalamnan at taba sa katawan kumpara sa mga pangkalahatang bilang para sa buong katawan. Kapag ang isang tao ay may kakulangan sa kalamnang masa sa kanyang mga binti o may dagdag na taba sa paligid ng baywang, ito ay hindi lamang isyu sa hitsura. Ang mga ganitong di-pantay na kondisyon ay kaugnay ng mga problema sa paggalaw, mas mataas na posibilidad na magkaroon ng metabolic disorder, at nadagdagan ang panganib na maaksidente sa hinaharap. Isipin ang mga atleta na nagpapakita ng isa pang bahagi ng katawan na mas malakas kaysa sa kabila matapos ang ilang buwan ng pagsasanay sa partikular na bahaging iyon. Ang ganitong uri ng asimetriya ay karaniwang nangangahulugan na napapagod nila ang ilang kalamnan habang iniiwasan ang iba, o maaaring may mga nakatagong neuromuscular na isyu na kasali rito. Sinusubaybayan din ng mga klinikal na propesyonal ang mga pagbabagong ito sa paglipas ng panahon. Halimbawa, ang pagtaas na humigit-kumulang 1.2 kilogramo sa kalamnang masa ng quadriceps pagkatapos ng walong linggo ng physical therapy ay nagbibigay sa kanila ng makabuluhang impormasyon tungkol sa kalidad ng paggaling ng isang tao, nang higit pa sa simpleng pagsusuri sa kabuuang pagbabago ng timbang.
Ang pagsusuri sa ECW sa TBW na ratio ay nagbibigay sa mga doktor ng magandang ideya kung ano ang nangyayari sa loob ng mga selula at kung gaano kalaki ang balanse ng katawan. Kung ang bilang na ito ay lumampas sa 0.390, karaniwang ibig sabihin nito ay may dagdag na likido na tumitimbang sa labas ng mga selula na maaaring maiugnay sa mga bagay tulad ng pamamaga, problema sa insulin, o marahil pa nga ang maagang senyales ng metabolic na isyu. Kapag tiningnan ito kasama ang isang parameter na tinatawag na phase angle na nagpapakita kung gaano kalaki ang kalusugan ng mga cell membrane, mas lumiwanag ang larawan. Ang mga halaga na nasa ilalim ng 4.5 degree ay karaniwang nagpapakita na hindi maayos ang paggana ng mga selula, lalo na kung ang isang tao ay mayroon ding sobrang taba sa tiyan o patuloy na tumataas ang kanyang ECW/TBW na bilang. Ang pagsama-sama ng mga palatandaang ito ay nagbibigay-daan sa mga health care provider na makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng simpleng pagretensyon ng tubig at tunay na pangmatagalang kalusugan na problema. Nakatutulong ito upang matukoy kung kailan dapat imungkahi ang pagbabago sa diyeta upang mabawasan ang pamamaga, irekomenda ang mas mahusay na gawain o ehersisyo, o i-refer ang pasyente sa mga espesyalista para sa karagdagang pagsusuri at paggamot.
Ang pagkuha ng pare-parehong resulta mula sa mga pagsusuri sa INBODY ay nakadepende talaga sa pagsunod sa ilang pangunahing alituntunin sa paghahanda. Kailangang iwasan ng mga tao ang pagkain, pag-inom ng kape o energy drinks, alkohol, at paggawa ng matinding ehersisyo nang hindi bababa sa tatlong oras bago ang pagsusuri. Dapat ding tandaan na hindi rin dapat uminom ng maraming tubig kaagad bago ang pagsusuri. Inirerekomenda ng karamihan sa mga tagapagsagawa na ischedule ang pagsusuri sa unang bahagi ng umaga kung posible. Nakakatulong ito upang mabawasan ang araw-araw na pagkakaiba na may kinalaman sa antas ng hydration at natural na antas ng hormone sa katawan sa buong araw. Sa paghahanda para sa mismong pagsusuri, siguraduhing maayos na nakakapit ang mga electrode sa balat, panatilihing pareho ang posisyon ng mga kapwa tuwing gagawin ang pagsusuri, at suriing kalibrado ang mismong makina ayon sa inirekomenda ng tagagawa. Kung susundin ang lahat ng mga hakbang na ito, magkakaroon ng humigit-kumulang 15% na pagbaba sa mga kamalian sa pagsukat. Ibig sabihin, ang anumang mga pagbabagong makikita sa paglipas ng panahon ay tunay nga ng sumasalamin sa pagbuti ng komposisyon ng katawan imbes na mga random na pagbabago dulot ng hindi pare-parehong pamamaraan sa pagsusuri.
Ang mga numero mula sa isang INBODY test ay talagang nakatutulong upang matukoy ang mga layunin na dapat nating itakda at kung paano idisenyó ang mga programa. Kapag ang isang tao ay nagkaroon ng mataas na antas ng visceral fat, karaniwang nangangahulugan ito na kailangan muna nating bigyang-pansin ang kalusugan metaboliko. Ang mga bagay tulad ng pagpapabuti sa pagharap sa asukar sa dugo sa pamamagitan ng strength training at pagbabago sa kinakain ay naging nangungunang prayoridad. Kung may mga hindi pagkakaiba-iba sa distribusyon ng payat na masa ng kalamnan sa iba't ibang bahagi ng katawan, ipinapakita nito kung saan natin dapat ipokus ang ating pagsasanay sa lakas. Halimbawa, ang mga taong mahihina ang binti kumpara sa kanilang itaas na katawan ay madalas nakikinabang sa pagtuon sa glutes at mga kalamnan ng likod. Karaniwan naming sinusuri muli ang progreso pagkalipas ng apat hanggang anim na linggo, na pinapanatili ang lahat ng iba pang salik na pareho, upang makita kung gaano kahusay gumagana ang mga bagay at maayos ang diskarte kung kinakailangan. Ang paggamit ng mga tiyak na pagsukat na ito imbes na basta haka-haka o batay lamang sa takdang panahon ay nagdudulot ng mas mataas na posibilidad na mananatili ang mga kliyente sa kanilang plano—humigit-kumulang 34% na mas mataas. Ito ay nagbabawas ng malabong ideya tungkol sa pagiging mas malusog patungo sa tunay at masusubaybayan na hakbang na talagang nagmomonitba sa mga tao na patuloy na dumalo.
Ang BIA sa mga device ng INBODY ay isang pamamaraan na nagpapadala ng mga elektrikal na signal sa katawan upang masukat ang komposisyon nito, na nag-uuri sa pagitan ng kalamnan at taba batay sa paraan ng pagdaan ng kuryente sa mga ito.
Ang mga device ng INBODY ay lubhang tumpak at may kaukol na 98% na pagkakaugnay sa mga DEXA scan, na itinuturing na gold standard sa pagsukat ng komposisyon ng katawan.
Oo, ang mga pagsusuri ng INBODY ay maaaring makatulong sa pagkilala sa mga isyu tulad ng pagrereteno ng likido o hindi tamang distribusyon sa pamamagitan ng pagsukat sa ECW sa TBW ratio at phase angle, na sumasalamin sa kalusugan ng selula at balanse ng likido.
Karapatan sa Awtor © 2025 mula sa Shenzhen Sonka Medical Technology Co., Limited - Patakaran sa Pagkapribado