Берілген INBODY бұл құрылғылар дене құрамын шамамен медициналық деңгейдегі дәлдікпен өлшеу кезінде көп жиілікті биоэлектрлік импеданстық талдау немесе қысқаша айтқанда BIA-ға сүйенеді. Мұның мәнісі, бұл машиналар әртүрлі жиілікте қолдар мен аяқтарға орнатылған электродтар арқылы өте кішкентай электрлік сигналдар жібереді. Әртүрлі дене ұлпаларының реакциясы қандай болатынын көрсетеді: су мен электролиттерді көп қамтитын бұлшық еттер токты оңай өткізеді, ал майлы ұлпа кедергіні көбірек туғызады. Шын мәніндегі сиқыр — жасушалар ішіндегі суды және одан тысқары суды ажыратуға көмектесетін жиіліктердің өзгеруінде. Бұл мүмкіндік жасушалардың нақты гидратация деңгейі мен ұлпаның жалпы денсаулығы туралы түсінік береді. Тек бір жиілікте жұмыс істейтін қарапайым ванна бөлмесі таразыларымен салыстырғанда, бұл әдіс уақытша гидратация өзгерістерінен туындайтын қателерді азайтады. Бұл прогрессті уақыт өте өзгеріп бақылайтын адамдар үшін ұзақ мерзімді бақылауды анағұрлым сенімді етеді.
INBODY тесті салмақтағы сандардан гөрі дененің құрамы туралы пайдаланушыларға егжей-тегжейлі ақпарат береді. Ол адамның әр қолы мен аяғында қанша бұлшықет барын, жалпы су мөлшерін, дене майының пайызын, органдардың айналасындағы висцералдық майды өлшеу және тіпті базалық метаболизм қарқынын анықтау сияқты нәрселерді зерттейді. Бұл кәдімгі дене бағалаудан ерекшеленетіні – нақты дене бөліктеріне бөлшектеп өлшеулер жасайтын ерекше сегіз нүктелі электродтар жүйесі болып табылады, ал бұл жалпы дене статистикасын бермейді. Құрылғы сонымен қатар фазалық бұрышты есептейді, бұл негізінде тканьдердің электрлік қасиеттерін қарастыра отырып, жасушалардың денсаулығы туралы ақпарат береді. Бұл жасушалардың денсаулығы мен дұрыс жұмыс істеуін түсінуге көмектеседі. INBODY майдан таза массаны анықтау үшін тек салмақ көрсеткіштеріне сүйенбейтіндіктен, адамдар салмақ жоғалтқанда немесе қосқанда денелерінде нақты не болып жатқанын дәлме-дәл көре алады. Сол килограмдар шынымен май ретінде жоғалып жатыр ма? Бұлшықет көбірек қалыптасып жатыр ма? Әлде тек суды ұстап қалу болып жатыр ма? Уақыт өте қашықтастырылатын нақты прогрессті бақылау үшін осындай анықтықтың бәріне маңызы зор.
Денсаулық сақтау саласындағы мамандар INBODY-ды таңдайды, себебі ол ғылыми тексеруден өткен дәл нәтижелер береді. Атсалықтыру кезінде дене құрамын өлшеудің ең жақсы әдісі деп баршаға белгілі DEXA сканерлеумен INBODY құрылғысының 98% дәлме-дәл сәйкес келетінін ұлттық медициналық кітапхананың өткен жылғы зерттеуі көрсетті. INBODY-дың ерекшелігі оның жұмыс істеу принципінде: дененің сегіз нүктесіне әсер ету және биоимпедансты талдау кезінде бірнеше жиіліктерді қолдану арқылы құрылғы әртүрлі дене бөліктеріндегі кедергіні жеке-жеке өлшей алады. Бұл ішкі және сыртқы ұлпаларда болып жатқан процестерді ажыратуға көмектеседі. Мысалы, адам шынымен реабилитациядан кейін бұлшық ет қосып алды ма, әлде ісіну проблемасы бар ма – деген сияқты заттарды шатастырып алмау үшін мұндай нақты өлшемдер өте маңызды. Сонымен қатар, ұзақ уақыт бойы аурулармен күресіп жүрген адамдарда сұйықтықтың жиналуының алғашқы белгілерін де олар күрт сипатқа ие болар алдында анықтауға болады.
INBODY жүйесі барлық осы шикі деректерді алып, нақты клиенттер үшін маңызы бар нақты әлем қолданбаларына айналдырады. Сегменттік бұлшық ет массасына қараған кезде, теннис ойыншылары жиі доминантты жағынан үлкен иықтар дамытады, сияқты тепе-теңдіктің бұзылуын байқай аламыз. Бұл ақпарат нақты сол сұраныстарға лайықталған түзету жаттығуларын жасауға көмектеседі. Енді бір маңызды көрсеткіш - бұл ECW/TBW қатынасы, негізінен клеткаларымыздың ішінде және сыртында қанша су бар екенін өлшейді. Егер бұл сан 0,390-тан асса, денедегі қабыну немесе сұйықтықтардың таралуымен байланысты мәселелер болуы мүмкін. Бұл тренерлерге клиенттердің тамақтануын немесе сессиялар арасында қалпына келу тәртібін өзгерту туралы ойлану керектігін білдіреді. Көбінесе мамандар бұлшық ет пен май қай жерде кездесетініне қарай ақуыздың тұтынуын, жалпы дене суының 15%-ынан асқан экстрацеллюларлық судың мөлшері болған кезде гидратация жоспарын, немесе жеткілікті бұлшық ет ұлпасы жоқ аймақтардан туындайтын қозғалыс мәселелерін түзету бойынша жұмыс істейді. Зерттеулер де осы тәсілді растайды – өткен жылы «Journal of Sports Science» журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, осы көрсеткіштерге негізделген персонализацияланған бағдарлама бойынша жаттығатын адамдар стандартты бағдарламаларды қадағалайтындарға қарағанда 42% ұзақ уақыт жалғастырады.
Сегменттік дене құрамының май мен бұлшықеттердің денеде нақты орналасуын жалпы дене көрсеткіштеріне қарағанда айтарлықтай толықрақ көрсетеді. Егер адамның аяқтарында бұлшықет массасының жетіспеушілігі немесе бел аймағында артық май болса, бұл тек әсер емес. Мұндай тепе-теңдіксіздіктер қозғалыс функциясының бұзылуымен, метаболикалық аурулар даму қаупінің өсуімен және болашақта жарақат алу қаупінің артуымен байланысты. Мысалы, белгілі бір жағына ұзақ уақыт жаттығу жасаған әртүрлі спортшылардың бір жағының екіншісіне қарағанда күшті болуы мүмкін. Мұндай асимметрия, әдетте, олардың кейбір бұлшықеттерді шамадан тыс пайдаланып, ал басқаларын елемеуін немесе нейромышечный тосқауылдардың болуын білдіреді. Дәрігерлер шынымен осындай өзгерістерді уақыт өте жүйелі түрде бақылайды. Мысалы, сегіз апталық физиотерапиядан кейін төрт басты бұлшықеттің бұлшықет массасының 1,2 килограмға өсуі оның функционалды түрде қаншалықты жақсы қалпына келгені жөнінде маңызды ақпарат береді, тек жалпы салмақ өзгерісіне ғана назар аударуға қарағанда.
ECW мен TBW қатынасын қарастыру дәрігерлерге клеткалардың ішінде не болып жатқанын және дененің шынымен қаншалықты тепе-теңдікте екенін анықтауға мүмкіндік береді. Егер бұл сан 0,390-тан асса, әдетте клеткалардан тыс сұйықтықтың артық мөлшерде жиналуы туралы айтады, бұл қабыну проблемаларымен, инсулинмен байланысты қиындықтармен немесе метаболикалық мәселелердің алғашқы белгілерімен байланысты болуы мүмкін. Біз бұл көрсеткішті клеткалық мембраналардың қаншалықты денсаулықты екенін көрсететін фазалық бұрыш деп аталатын нәрсемен бірге тексерсек, көрініс тазарақ болады. 4,5 градустан төмен мәндер клеткалардың дұрыс жұмыс істемейтінін көрсетеді, әсіресе егер адамда ішекте май көп болса немесе ECW/TBW көрсеткіштері тұрақты түрде өсе берсе. Бұл көрсеткіштер бірге алынса, медициналық қызмет көрсетушілерге қарапайым су ұстау мен нақты созылмалы денсаулық мәселелерін ажыратуға мүмкіндік береді. Бұл оларға қабынуын азайту үшін тамақтану режимін өзгерту, қозғалыс әдеттерін жақсарту немесе пациенттерді одан әрі тексеру мен емдеу үшін мамандарға жіберу туралы шешім қабылдауға көмектеседі.
INBODY тестерінен тұрақты нәтижелер алу шынымен кейбір негізгі дайындық ережелеріне сәйкес болуға байланысты. Адамдар тесттен алдын ала кемінде үш сағат бойы тамақ ішуден, кофе немесе энергетиктер ішуден, алкоголь ішуден және қарқынды дене жаттығуларынан аулақ болуы керек. Сондай-ақ тест алдында көп мөлшерде су ішпеу керектігін ескерген жөн. Көптеген мамандар мүмкіндігінше таңертең бірінші кезекте тестілеуді жоспарлауды ұсынады. Бұл гидратация деңгейі мен гормондардың тәулік ішіндегі табиғи деңгейіне байланысты күнделікті айырмашылықтарды азайтуға көмектеседі. Нақты тестке дайындалу кезінде электродтардың теріге дұрыс жабысуына, аяқ-қолдарды әр рет бірдей орындауына және өндірушінің көрсеткіштеріне сәйкес машина өлшемінің тексерілгеніне көз жеткізу керек. Барлық осы қадамдарға бағынатын болсаңыз, өлшеу қателігі шамамен 15% төмендейді. Бұл уақыт өте келе байқалатын өзгерістер шынымен дене құрамындағы нақты жақсаруларды көрсетеді, ал тұрақсыз тестілеу әдістерінен туындайтын кездейсоқ тербелістер емес.
INBODY тестінің сандық көрсеткіштері біз қойған мақсаттар мен бағдарламаларды құруды шынымен айқындайды. Егер адамда висцеральді май деңгейі жоғары болса, бұл бізге алдымен метаболизм саулығына назар аудару керектігін білдіреді. Мысалы, дене күшін дамыту арқылы қандағы қантты реттеу қабілетін жақсарту және тамақтану режимін түзету — бірінші кезектегі басты міндетке айналады. Егер дененің әртүрлі бөліктерінде бұлшық ет массасының тепе-теңдігі бұзылған болса, бізге қай жерге күштік жаттығуларды бағыттау керектігін көрсетеді. Мысалы, жоғарғы денесіне қарағанда аяғы нашар дамыған адамдар көбінесе жассақ және арқа бұлшық еттеріне ерекше көңіл бөлу арқылы пайда көреді. Біз әдетте төрттен алты апта өткеннен кейін қайтадан прогрессті тексереміз, басқа барлық факторлар тұрақты болып қалады, сондықтан нәтижелер қаншалықты жақсы жұмыс істеп тұрғанын көре аламыз және қажет болса тәсілімізді түзете аламыз. Уақыт шеңберлеріне сүйену немесе болжау орнына нақты өлшемдерді пайдалану клиенттерді өз жоспарларын 34% жиі сақтауға итермелейді. Бұл саулықты жақсарту туралы жалпы идеяларды шынымен ынталандыратын, нақты қадамдарға айналдырады.
INBODY құрылғыларындағы BIA — электр сигналдарын дене арқылы жіберіп, электр тогының олар арқылы өтуіне негізделе отырып, май мен бұлшықет ұлпаларын ажырату арқылы дене құрамын өлшейтін әдіс.
INBODY құрылғылары жоғары дәлдікке ие және дене құрамын өлшеудің алтын стандарты деп саналатын DEXA сканерлеулерімен шамамен 98% дәл келеді.
Иә, INBODY тестері жасушалық денсаулық пен сұйықтық тепе-теңдігін көрсететін ECW/TBW қатынасы мен фазалық бұрышты өлшеу арқылы сұйықтықты ұстау немесе дұрыс емес таралу сияқты мәселелерді анықтауға көмектеседі.
Тиістілік © 2025 жылы Шэньжэнь Сонка Медикал Технолоджи Ко., Лимитед тарихы бойынша - Құпиялылық саясаты