Анион сундас нь агаарийг цэвэрлэхийн тулд сөрөг ион үүсгэх, мөн гэрлийн эмчилгээ болох фотобиомодуляци (PBM) гэсэн хоёр үндсэн процессоор ажилладаг. Энд 630-660 нанометрийн улаан гэрэл болон ойролцоогоор 810-850 нанометрийн ойролцоо инфра улаан гэрэл ашиглагддаг. Эдгээр гэрлийн давтамжууд биеийн дотор ойролцоогоор 5-10 мм-ийн гүнд нэвтрэх бөгөөд эсийн митохондрийг идэвхжүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь энерги үүсгэлийг (ATP) нэмэгдүүлэх, коллагеныг үүсгэхийг дэмждэг бөгөөд өндөр температур шаарддаггүй. Сундас өөрөө ихэвчлэн 50-60 градус Цельсийн (ойролцоогоор 120-140 Фаренгейт) хүйтэн ажилладаг. Уламжлалт сундас шиг хүнийг хоргоор гаргахад хүргэхийн орондоо, энэ нь дотоод эсийг засварлахад илүү их анхаардаг. Судалгааны дагуу суудлын дараа хүмүүсийн оксидатив стрессын түвшин ердийн дулааны сундасны дараахь түвшингээс хамаагүй бага байдаг. Иймээс зүрхний асуудалтай, биеийн халуун зохицуулах асуудалтай зэрэг халууныг тэсвэрлэж чаддаггүй хүмүүст ч аннион сундас ашиглахад тохиромжтой.
Устрын зуухнууд нь орчны дулааны шилжилтэнд бүрэн үлдэх:
Энэ нь хүчтэй терморегуляцийн хариу урвалыг идэвхжүүлнэ—үндсэн нь их хэмжээний хөлс гарна—мөн пассив гипертермиар заслын дархлах системийг дэмждэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр системүүд нь цахилгаанжилтыг бараг үүсгэхгүй бөгөөд заслын гэрлийн спектрийг агуулахгүй тул эдгээр нь эсийн энерги, метаболизм эсвэл redox дохиололд шууд нөлөөлөх чадваргүй.
| Онцлог | Анион зуух | Устрын зуух |
|---|---|---|
| Үндсэн механизм | Гэрэл шингээх + цахилгаанжих | Орчны дулаан шилжих |
| Ашиглалтын температур | 50–60°C (120–140°F) | 70–90°C (160–195°F) |
| Эдийн нэвтрэлт | Нүүрсэнцрийн гүн (5–10 мм) | Зөвхөн гадаргын түвшин |
Анион сауна, улаан гэрлийн эмчилгээний камерийг ердийн саунатай харьцуулахад амар амгалан байдлын түвшин их ялгаатай байдаг. Эдгээр шинэ төрлийн камерууд нь ойролцоогоор 55-65 хэм Целсийн хооронд харьцангуй хүйтэн, хуурай орчинд байдаг боловч гүн эдийг гэрлээр эмчлэх, сөрөг ионжуулалт хийдэг тул хүмүүс илүү удаан сууж, дискомфортойг мэдрэхгүй байдаг. Харин уламжлалт сауна өөр л зүйл юм. Тэд их халааж, ихэвчлэн 70-100 хэм хүртэл температуртай байдаг, мөн чийгийг ихэсгэдэг, заримдаа чийгшилт 60%-д хүрдэг. Энэ хослол нь ижил температурт байхад ч бусад орчинтой харьцуулахад хүмүүст илүү муу мэдрэмж төрүүлдэгийг судалгаанууд харуулсан. Хоёр сауны температур адилхан байсан ч ихэнх хүмүүс уламжлалт саунанд илүү их дискомфортой мэдрэмж төрдөг гэж илтгэдэг.
Бидний биеийн урвалыг судлахад термодинамик зохицуулалттай холбоотой олон судалгаануудын дагуу энгийн сауна нь зүрхний гарц 60%-иас дээш хүртэл нэмэгдүүлдэг. Анион камерууд нь ихэвчлэн цусны эргэлтийг 25-35% хооронд илүү сул нэмэгдүүлдэг. Энэ ялгаатай физиологийн шинж чанараас шалтгаалан хүмүүс ихэвчлэн тохиромжгүй мэдрэмж төрөхөөс өмнө 15-20 минутын турш хэвийн саунад байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс анион камертаа илүү удаан, ихэвчлэн 30 минутаас илүү, зарим тохиолдолд 45 минут хүртэл боломжтойгоор байдаг. Эдгээр камеруудыг илүү тэсвэртэй болгодог нь чийгшилтийн түвшин багатай, орчинг удирдах боломжтой орчин юм. Энэ нь амьсгалын системд бага ачаалал өгдөг тул халуунд мэдрэг, илүү их даралттай эсвэл автономи мэдрэлийн системийн өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн энгийн саунаас илүүд үзэдэг.
Шинэ судалгаанууд нь эдгээр онцгой ундрах өрөөнд улаан гэрэлтэй эмчилгээг сөрөг ионуудтай хослуулах нь хэрхэн ажилладаг талаар сонирхолтой зүйлийг зааж байна. 2023 онд Америкийн зүрхний нийгэмлэгийн дурдсан саяхны нэг судалгаагаар эдгээр ундралыг жигд ашигласан хүмүүсийн систолын даралт зөвхөн найман долоо хоногийн дараа ойролцоогоор 8-10 мм муб-аар буурсан байна. Эмчид энэ нь цусны судас илүү сайн ажиллах болон бие дахь нитрик оксидын хэмжээг нэмэгдүүлэх замаар үүсдэг гэж үзэж байна. Эдгээр ундралыг ашигладаг тамирчид ердийнхөөсөө ойролцоогоор 30%-иар хурдан сэргэдэг байсан ба, дасгал хийсний дараа IL-6 ба CRP шиг үрэвслийн маркерийн түвшин багасч байгааг шинжилгээний үр дүнгээс харах боломжтой. Стрессийн асуудалтай хүмүүст ч мөн итгэл үнэмшлээ дээшлүүлэх мэдээ бий. Өвчтөнүүд стандарт эмчилгээний хөтөлбөрийг дагасны дараа далавчны дааврын хэмжээгээ 15%-иас 25%-иар бууруулсан. Энэ аргачлалыг ялгагч нь хоёр биологийн үйл явцыг нэгэн зэрэг зохицуулдагт оршдог. Улаан гэрэл нь митохондрид эсийн энерги үйлдвэрлэх үйл явцыг нэмэгдүүлдэг бол сөрөг ионууд биеийн автоматаар удирдагдах урвалуудыг зохицуулдаг. Энэ хоёр үйлдэл нь зөвхөн улирлын дулаанаар хийгдэх эмчилгээнээс илүү давуу талыг олгодог.
Устөрөгчийн ашигт гэж үздэг уламжлалт сауны талаарх судалгаа сайн хийгдсэн байдаг. 2018 онд JAMA Internal Medicine-д нийтэлсэн томоохон судалгаанд дурдаснаар долоо хоногт дөрвөөс долоо удаа саунаар зочилдог хүмүүс зүрхний шалтгаантай үхэлд орох магадлал 27%-иар бага байдаг. Сайн тал нь юу вэ гэвэл саунд зочлох нь цусны судсыг түр зуур өргөсгөж, цусны судсыг илүү хугацааны турш суналттай байлгаж, мөн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй байдаг. Гэхдээ бид энэ талаар бүхнийг мэдэхгүй байна. Эсийн энергийн үйлдвэрлэл, хортой хүчилтөрөгчийн молекулуудад гарах өөрчлөлт, дааврын системд юу болох зэрэг зүйлсийн хувьд ердийн сауна болон анионы улаан гэрлийн эмчилгээний өрөөнийг харьцуулсан жинхэнэ санамсаргүй туршилтууд хийгдээгүй. Дулаан тодорхойлсон байдлаар цус эргэлтийг сайжруулдаг ч гэсэн молекул түвшинд эсийг үнэхээр засварлах хувьд гэрлийн эмчилгээтэй харьцуулахад одоогоор хангалттай мэдээлэл байхгүй байна. Эдгээр ялгаатай арга хэлбэрүүдийн хооронд илүү их шууд харьцуулалт хийх шаардлагатай.
Ялгаатай төрлийн сауны аюулгүй байдлын аспект нь ихэвчлэн ялгаатай байдаг. Ердийн саунд температурын түвшинд сайтар анхаарах шаардлагатай бөгөөд цаг хугацааг ерөнхийдөө 15-20 минутын хооронд хязгаарлах нь зүйтэй. Энэ нь илүү их халалтаас, гэнэт босоход толгой эргэх, хэт их харь гаргах зэрэг асуудлаас сэргийлэхэд тусална. Эдгээр асуудал нь насанд хүрсэн хүмүүст эсвэл зүрхний өвчинтэй хүмүүст илүү ихээр анхаарал татах болно. Нөгөө талаас, улаан гэрлийн эмчилгээтэй шинэ төрлийн анион саунууд нь илүү бага халуунд, ойролцоогоор 110-130 Фаренгейтын хооронд ажилладаг. Энэ нь дулааны шууд асуудал үүсгэх магадлалыг бууруулж, хүмүүсийг илүү удаан, ойролцоогоор 30-45 минутын турш илүү бага шингэн алдуулан суух боломжийг олгоно.
Юу нэгнийг хэр энгийн оруулах нь ихэнх хүмүүст бүхнийг өөрчилдөг. Энгийн хуучин ундрахуйнуудад их хэмжээний вертикаль зай, тусгай агаарын систем болон газрын давхарт их орон зай шаардлагатай байдаг тул ихэнх байшин эсвэл эмнэлгийн байгууламжид сайн тохирдоггүй. Ийм учраас орчин үеийн сөрөг ионтой өрөөнүүд хэрэг болдог. Эдгээр шинэ загварууд нь анхны өдрөөс нь хандалтын талаар бодож гаргасан байдаг. Тэд нийтдээ харьцангуй цөөн орон зай эзэлдэг, ороход алхах талбай байхгүй, дугуй ширээтэй хүмүүст зориулсан (ойролцоогоор 36 инч) өргөн хаалттай байдаг. Хяналтын товчлуурууд нь хүрэх, шахахад хялбар бөгөөд суудлын өөрөө унжихад илүү сайн тохирох байдлаар хийгдсэн, биеийн дотор талын дэмжлэгтэй байдаг тул хүмүүс илүү удаан хугацааг илүү амар амгалан суухад тусалдаг.
Бодит ертөнцөд эдгээр сонголтууд хэр ялгаатайг үзүүлдэг. Халуунд тэсвэртэй хүмүүс ихэвчлэн халуунд нөлөөлөхөд үнэн зөв хүрэхийн тулд эсвэл тодорхой соёлын уламжлалд оролцохын тулд уламжлалт саунагийг сонгох бол, судалгааны үр дүнгээр дэмжигдсэн тодорхой эрүүл мэндийн зорилттой хүмүүст улаан гэрлийн эмчилгээний танхим илүү тохиромжтой. Тэсрэх хугацааг богиносгох шаардлагатай тамирчид, тасралтгүй өвдөгтэй хүмүүс эсвэл биеийн автоматаар зохицуулах үйл ажиллагааг зохицуулахыг хүсч буй хүмүүсийг санаарай. Эдгээр танхимууд нь бусад эмчилгээнүүдийг хийхэд бэрхшээлтэй байх анагаах судлалын нарийн төвөгтэй байдал эсвэл биеийн хязгаарлалттай хүмүүст туслах боломжийг олгодог. Гэхдээ аливаа төрлийн халуун эсвэл гэрлийн эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлөх нь утгатай. Энэ бол ийлүү чухал анхаарах хэрэгсэл болно жирэмсэлтэй үед эсвэл зүрхний асуудал, тархины эмгэг эсвэл гэрэлд мэдрэг байх хүмүүсийн хувьд.
Сөрөг ионууд гэж юу бөгөөд тэд яагаад анионы саунанд чухал байдаг?
Сөрөг ионууд нь цахилгаан цэнэгтэй бөгөөд эрүүл мэндэд ашигтай орчихсон биетүүд юм. Анионы ундаст тэд агаарыг цэвэрлэхэд тусалж, улаан гэрлийн эмчилгээний үйлчлэлийг сайжруулдаг бөгөөд эсийн засварыг сайжруулах, исэлдэх хурц байдлыг бууруулахад нэмэр лэв.
Анионы ундаст улаан гэрлийн эмчилгээ хэрхэн ажилладаг вэ?
Улаан гэрлийн эмчилгээ нь 630-660 нанометрийн долгионы урт болон 810-850 нанометрийн ойрын хэт ягаан туяа ашиглан арьсанд гүнзгий нэвтэрч, эсийн митохондрийг идэвхжүүлж, энергийн үйлдвэрлэл (ATP)-ийг нэмэгдүүлэх, коллагены үүсэлтийг дэмждэг бөгөөд өндөр температур шаарддаггүй.
Анионы ундас энгийн ундаснаас илүү аюулгүй юу?
Анионы ундас илүү хүйтэн температурт ажилладаг бөгөөд гэрлийн эмчилгээг санал болгодог тул ихэнх хэрэглэгчдийн бие махбодид илүү хялбархан нөлөөлдөг. Иймээс маш их халуунд мэдрэг, зүрх судасны асуудалтай хүмүүст тохиромжтой.
Хууль төлвөөрөөс хамгаалагдсан © 2025 онд Шэньчжэнийн Сонка Медикал Технолоджи К°, Лимитед - Нууцлалын бодлого