ການເຂົ້າໃຈພາລາມິເຕີ InBody: ຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ

INBODY ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?

ເຕັກໂນໂລຢີຫຼັກ: ການວິເຄາະຄວາມຕ້ານທານໄຟຟ້າຊີວະພາບດ້ວຍຄວາມຖີ່ຫຼາຍ (BIA)

ການ INBODY ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ຂຶ້ນກັບການວິເຄາະຄວາມຕ້ານທານໄຟຟ້າຊີວະພາບຫຼາຍຄວາມຖີ່ ຫຼື BIA ສັ້ນໆ ໃນການວັດແທກສ່ວນປະກອບຮ່າງກາຍດ້ວຍຄວາມຖືກຕ້ອງໃນລະດັບທຽບເທົ່າກັບການແພດ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກໍຄື ເຄື່ອງເຫຼົ່ານີ້ຈະສົ່ງສັນຍານໄຟຟ້ານ້ອຍໆຜ່ານຂັ້ວໄຟທີ່ຖືກວາງໄວ້ທີ່ມື ແລະ ເທົ້າ ໂດຍຜ່ານຄວາມຖີ່ຕ່າງໆ. ວິທີທີ່ເນື້ອເຍື່ອຮ່າງກາຍຕ່າງໆຕອບສະໜອງຈະບອກເລື່ອງ: ກ້າມເນື້ອທີ່ມີນ້ຳ ແລະ ເກືອຊີວະພາບຈຳນວນຫຼາຍຈະອະນຸຍາດໃຫ້ໄຟຟ້າໄຫຼຜ່ານໄດ້ງ່າຍ, ໃນຂະນະທີ່ເນື້ອໄຂມັນຈະສ້າງຄວາມຕ້ານທານຫຼາຍກວ່າ. ຄວາມມະຫັດສະຈັນແທ້ຈະມາຈາກຄວາມຖີ່ທີ່ປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ ທີ່ຊ່ວຍໃນການສັງເກດຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງນ້ຳທີ່ຢູ່ໃນເຊວ ແລະ ນ້ຳທີ່ຢູ່ນອກເຊວ. ຄວາມສາມາດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈລະດັບການຊົມຊວນນ້ຳຂອງເຊວ ແລະ ສຸຂະພາບເນື້ອເຍື່ອໂດຍລວມ. ເມື່ອທຽບກັບເຄື່ອງຊົ່ງນ້ຳໜັກທົ່ວໄປທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ພຽງຄວາມຖີ່ດຽວ, ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຂໍ້ຜິດພາດທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຊົ່ວຄາວຂອງການຊົມຊວນນ້ຳ. ສິ່ງນີ້ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມໃນໄລຍະຍາວມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍຂຶ້ນ ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງພວກເຂົາໃນໄລຍະເວລາ.

ມາດຕະການສຳຄັນທີ່ຖືກວັດໂດຍອຸປະກອນ INBODY

ການທົດສອບ INBODY ໃຫ້ຂໍ້ມູນລະອຽດແກ່ຜູ້ໃຊ້ກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ ນອກເຫນືອຈາກຕົວເລກໃນເຄື່ອງຊັ່ງ. ມັນພິຈາລະນາສິ່ງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ປະລິມານກ້າມເນື້ອໃນແຕ່ລະຂາ ແລະ ແຂນ, ຕິດຕາມປະລິມານນ້ຳທັງໝົດ, ຄິດໄລ່ສ່ວນຮ້ອຍຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ວັດແທກໄຂມັນເກີບໃນອະໄວຍະວະ, ແລະ ເຖິງຂັ້ນກຳນົດອັດຕາການເຜົາຜານພື້ນຖານ. ສິ່ງທີ່ແຍກການທົດສອບນີ້ອອກຈາກການປະເມີນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ ກໍຄື ລະບົບຂັ້ວໄຟຟ້າແບບແປດຈຸດທີ່ເເທ້ຈິງ ເຊິ່ງຈະແຍກຂໍ້ມູນອອກເປັນສ່ວນຕ່າງໆ ແທນທີ່ຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປທັງຮ່າງກາຍ. ເຄື່ອງນີ້ຍັງຄິດໄລ່ມຸມເຟດ (phase angle) ເຊິ່ງເວົ້າໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຊລ໌ ໂດຍການສຶກສາຄຸນສົມບັດໄຟຟ້າຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າ ເຊລ໌ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ດຳເນີນການຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່. ເນື່ອງຈາກ INBODY ບໍ່ອີງໃສ່ການອ່ານນ້ຳໜັກຢ່າງດຽວໃນການກຳນົດມວນຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ, ຜູ້ຄົນຈຶ່ງສາມາດເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າ ສິ່ງໃດກຳລັງເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເວລານ້ຳໜັກຂຶ້ນ ຫຼື ລົງ. ປອນເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຫຼຸດລົງຈາກໄຂມັນແທ້ໆບໍ? ມີກ້າມເນື້ອເພີ່ມຂຶ້ນບໍ? ຫຼື ອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ການກັກນ້ຳ? ຄວາມຊັດເຈນແບບນັ້ນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າແທ້ໆຕະຫຼອດໄລຍະເວລາ.

ເປັນຫຍັງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມອົດທົນຈຶ່ງເຊື່ອຖື INBODY

ຄວາມຖືກຕ້ອງຂັ້ນຄລີນິກ ເທົ່າກັບເຄື່ອງຊັ່ງຂັ້ນຜູ້ບໍລິໂภກ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ຜູ້ປະກອບອາຊີບດ້ານສຸຂະພາບ ເລືອກໃຊ້ INBODY ເພາະມັນໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ສາມາດຢືນຢັນໄດ້ຕາມມາດຖານດ້ານວິທະຍາສາດ. ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຖືກຕີພິມໃນວາລະສານທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ເຄື່ອງນີ້ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງປະມານ 98% ກັບການສະແກນ DEXA, ເຊິ່ງທຸກຄົນເຫັນດີວ່າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການວັດແທກສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ ຕາມການສຶກສາຈາກຫໍສະໝຸດແຫ່ງຊາດດ້ານການແພດໃນປີກາຍນີ້. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ INBODY ແຕກຕ່າງອອກມາແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກຂອງມັນ: ຈຸດສຳຜັດ 8 ຈຸດໃນຮ່າງກາຍ ພ້ອມກັບຄວາມຖີ່ຫຼາຍຂັ້ນຕອນໃນການວິເຄາະຄວາມຕ້ານທານໄຟຟ້າຊີວະພາບ (BIA) ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມັນສາມາດວັດແທກຄວາມຕ້ານທານໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງແຍກຕ່າງຫາກ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດແຍກແຍະສະພາບພາຍໃນເຊລ້ ແລະ ພາຍນອກເຊລ້ ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ການວັດແທກທີ່ລະອຽດນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການຫຼີກລ່ຽງການສັບສົນ, ເຊັ່ນ: ການກຳນົດວ່າບຸກຄົນໜຶ່ງໄດ້ຮັບການເພີ່ມກ້າມເນື້ອຫຼັງຈາກຟື້ນຕົວ ຫຼື ພຽງແຕ່ມີບັນຫາເລືອດຄັ່ງ. ອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງບັນຫາການຄັ່ງນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ ໃນຄົນທີ່ກຳລັງຈັດການກັບພະຍາດເລື້ອຍໆ ກໍສາມາດຖືກກວດພົບໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະກາຍເປັນບັນຫາຮ້າຍແຮງ.

ຂໍ້ມູນເຊິ່ງສາມາດດຳເນີນການໄດ້ ສຳລັບການຂຽນໂປຣແກຣມຢ່າງເປັນສ່ວນຕົວ

ລະບົບ INBODY ຮັບຂໍ້ມູນດິບທັງໝົດນີ້ ແລ້ວປ່ຽນໃຫ້ເປັນການນຳໃຊ້ໃນໂລກຈິງ ທີ່ສຳຄັນຕໍ່ລູກຄ້າແທ້ໆ. ເມື່ອພິຈາລະນາມວຍກ້າມທີ່ແຍກຕາມສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ພວກເຮົາສາມາດສັງເກດເຫັນຄວາມບໍ່ສົມດຸນໄດ້, ເຊັ່ນ: ນັກເທັນນິສມັກຈະພັດທະນາຂາມືຂ້າງທີ່ໃຊ້ເກັ່ງກວ່າ. ຂໍ້ມູນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບປັບຕົວໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການດັ່ງກ່າວ. ຕົວຊີ້ວັດອີກອັນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນ ອັດຕາສ່ວນ ECW/TBW ຊຶ່ງເປັນການວັດແທກປະລິມານນ້ຳທີ່ຢູ່ນອກຈຸລັງ ເມື່ອປຽບທຽບກັບພາຍໃນຈຸລັງ. ຖ້າຕົວເລກນີ້ເກີນ 0.390, ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາກ່ຽວກັບການອັກເສບ ຫຼື ການແຈກຢາຍນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ຊີ້ໃຫ້ຜູ້ຝຶກອົບຮົມຄິດເຖິງການປັບປຸງອາຫານການກິນ ຫຼື ວິທີຟື້ນຟູຮ່າງກາຍລະຫວ່າງແຕ່ລະຄັ້ງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍຈະປັບປຸງການກິນໂປຣຕີນ ຂຶ້ນຢູ່ກັບບ່ອນທີ່ກ້າມເນື້ອພົບກັບໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ປັບແຜນການດື່ມນ້ຳເມື່ອມີນ້ຳນອກຈຸລັງຫຼາຍເກີນໄປ (ຫຼາຍກ່ວາ 15% ຂອງນ້ຳທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍ), ຫຼື ດຳເນີນການແກ້ໄຂບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເກີດຈາກບໍລິເວນທີ່ຂາດກ້າມເນື້ອພຽງພໍ. ການສຶກສາກໍສະໜັບສະໜູນວິທີການນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນ - ຜູ້ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢູ່ຄົງທີ່ຍາວກວ່າ 42% ຂອງຜູ້ທີ່ຕິດຕາມໂປຼແກຼມທົ່ວໄປ ຕາມການຄົ້ນຄວ້າທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນປີກາຍນີ້ໃນວາລະສານ Journal of Sports Science.

ການຕີຄວາມໝາຍຜົນໄດ້ຮັບ INBODY: ລາຍງານແລະຊີ້ວັດທີ່ສຳຄັນ

ການອ່ານລາຍງານການວິເຄາະກ້ຽງແລະໄຂມັນຕາມສ່ວນ

ບົດລາຍງານກ່ຽວກັບສັດສ່ວນກ້າມເນື້ອ ແລະ ອາຫານໄຂມັນຕາມແຕ່ລະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ ສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ຊັດເຈນກ່ວາກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ກ້າມເນື້ອ ແລະ ອາຫານໄຂມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເມື່ອປຽບທຽບກັບຕົວເລກທົ່ວໄປທີ່ຄິດໄລ່ຈາກທັງຮ່າງກາຍ. ເມື່ອໃຜຜູ້ໜຶ່ງມີກ້າມເນື້ອໜ້ອຍເກີນໄປໃນຂາ ຫຼື ມີໄຂມັນເພີ່ມເຕີມຢູ່ບໍລິເວນກາງໂຕ ມັນກໍບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບັນຫາດ້ານຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນເຫຼົ່ານີ້ກໍເຊື່ອມໂຍງກັບບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດບັນຫາດ້ານການເຜາະຜະລານພະຍາດເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະບາດເຈັບໃນອະນາຄົດ. ພິຈາລະນາກ່ຽວກັບນັກກິລາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂ້າງໜຶ່ງແຂງແຮງກວ່າອີກຂ້າງໜຶ່ງຫຼັງຈາກຝຶກຝົນມາຫຼາຍເດືອນໃນຂ້າງດັ່ງກ່າວ. ຄວາມບໍ່ສະເໝີພາບນີ້ມັກຈະໝາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາໄດ້ໃຊ້ກ້າມເນື້ອບາງກຸ່ມຫຼາຍເກີນໄປ ໃນຂະນະທີ່ລະເວັ້ນກຸ່ມກ້າມເນື້ອອື່ນໆ, ຫຼື ອາດຈະມີບັນຫາດ້ານເສັ້ນປະສາດ-ກ້າມເນື້ອທີ່ຍັງບໍ່ທັນຊັດເຈັນ. ທ່າແພດແທ້ຈິງໆກໍຕິດຕາມການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ໄປຕາມຂະນະເວລາ. ຕົວຢ່າງ, ການສັງເກດເຫັນກ້າມເນື້ອ quadriceps ເພີ່ມຂຶ້ນປະມານ 1.2 ກິໂລກຣາມຫຼັງຈາກ 8 ອາທິດຂອງການຟື້ຟູດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ກໍສາມາດບອກຂໍ້ມູນທີ່ມີຄວາມໝາຍກ່ຽວກັບການຟື້ຟູຂອງຮ່າງກາຍ ໂດຍບໍ່ຈຳກັດຢູ່ການເບິ່ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ຳໜັກທັງໝົດ.

ການເຂົ້າໃຈອັດຕາສ່ວນ ECW/TBW ແລະ ດັດຊະນີສຸຂະພາບຂອງເຊວ

ການເບິ່ງອັດຕາສ່ວນ ECW ເທິຍບົນ TBW ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແພດຮູ້ເຂົ້າໃຈຢ່າງດີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນເຊລ, ແລະ ລະດັບຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າຕົວເລກນີ້ເກີນ 0.390 ມັນມັກຈະໝາຍເຖິງການສະສົມນ້ຳເກີນໄປນອກເຊລ, ເຊິ່ງອາດເກີດຈາກບັນຫາການອັກເສບ, ບັນຫາກ່ຽວກັບອິນຊູລິນ, ຫຼື ແມ້ກະທັ້ງເປັນສັນຍານເບື້ອງຕົ້ນຂອງບັນຫາການເມຕະໂບລິກ. ເມື່ອພວກເຮົາກວດກາຮ່ວມກັບຕົວຊີ້ວັດທີ່ເອີ້ນວ່າ ມຸມເຟດ (phase angle) ທີ່ບອກເຖິງສຸຂະພາບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມເຊລ, ພາບລວມກໍຈະຊັດເຈນຂຶ້ນ. ຄ່າທີ່ຕ່ຳກວ່າ 4.5 ອົງສາ ມັກຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຊລກຳລັງເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າບຸກຄົນນັ້ນມີໄຂມັນອ້ອມທ້ອງຫຼາຍ ຫຼື ຕົວເລກ ECW/TBW ສູງຂຶ້ນຕະຫຼອດເວລາ. ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບສາມາດແຍກແຍະລະຫວ່າງການກັກນ້ຳງ່າຍໆ ແລະ ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງແລະ ຍາວນານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຕັດສິນໃຈເວລາທີ່ຄວນແນະນຳໃຫ້ປ່ຽນແປງອາຫານເພື່ອຫຼຸດບັນຫາການອັກເສບ, ແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ, ຫຼື ສົ່ງຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອການກວດກາ ແລະ ການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມ.

ການບູລິມະສະຫະ INBODY ເຂົ້າໃນການປະເມີນຜົນແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງລູກຄ້າ

ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການທົດສອບຕາມມາດຖານ

ການໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສອດຄ່ອງຈາກການທົດສອບ INBODY ຂຶ້ນຢູ່ກັບການປະຕິບັດຕາມກົດເບື້ອງຕົ້ນບາງຢ່າງ. ຄົນເຮົາຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານ, ດື່ມกาแฟ ຫຼື ດື່ມເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ການດື່ມເຫຼົ້າ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບໜັກໆ ຢ່າງໜ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການທົດສອບ. ອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ຄວນສັງເກດກໍຄື ບໍ່ຄວນດື່ມນ້ຳຈຳນວນຫຼາຍກ່ອນການທົດສອບ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍແນະນຳໃຫ້ຈັດຕັ້ງການທົດສອບໃນເວລາເຊົ້າມື້ ເມື່ອເປັນໄປໄດ້. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຕກຕ່າງໃນແຕ່ລະມື້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ລະດັບຮໍໂມນທຳມະຊາດຂອງຄົນໆ ໜຶ່ງໃນແຕ່ລະມື້. ໃນຂະນະທີ່ກຽມພ້ອມສຳລັບການທົດສອບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂັ້ວໄຟຖືກຕ້ອງກັບຜິວໜັງ, ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຖືກວາງຕຳແໜ່ງຄືກັນທຸກຄັ້ງ, ແລະ ກວດເບິ່ງວ່າເຄື່ອງນັ້ນໄດ້ຮັບການກຳນົດຄ່າຕາມທີ່ຜູ້ຜະລິດກຳນົດໄວ້. ຖ້າປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ, ຄວາມຜິດພາດໃນການວັດແທກຈະຫຼຸດລົງປະມານ 15%. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ເຫັນໄດ້ຕາມໄລຍະເວລາແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການດີຂຶ້ນທີ່ແທ້ຈິງໃນດ້ານສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ ແທນທີ່ຈະເປັນພຽງແຕ່ຄວາມຜັນຜວນແບບເລື່ອນລອຍອັນເນື່ອງມາຈາກວິທີການທົດສອບທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງ.

ການນຳໃຊ້ຂໍ້ມູນ INBODY ເພື່ອຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ

ຕົວເລກຈາກການທົດສອບ INBODY ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາກຳນົດເປົ້າໝາຍ ແລະ ວິທີການອອກແບບໂປຼແກຼມໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ເມື່ອໃຜກໍຕາມທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບໄຂມັນເຄື່ອງໃນຮ່າງກາຍສູງ, ມັກຈະໝາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບສຸຂະພາບເມຕະໂບລິກກ່ອນ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປັບປຸງການຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍແບບໃຊ້ແຮງ ແລະ ການປັບປຸງອາຫານກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃຫ້ຄວາມສຳຄັນອັນດັບທຳອິດ. ຖ້າມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນການແຈກຢາຍກ້າມເນື້ອໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ສິ່ງນີ້ຈະບອກພວກເຮົາວ່າຄວນເນັ້ນໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍແບບໃຊ້ແຮງໃນບ່ອນໃດ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີຂາອ່ອນກ່ວາຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງມັກຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການເນັ້ນໃສ່ກ້າມເນື້ອກົ້ນ ແລະ ຫຼັງ. ພວກເຮົາມັກຈະກວດຄືນຄວາມຄືບໜ້າອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກປະມານສີ່ຫາຫົກອາທິດ, ໂດຍຮັກສາທຸກຢ່າງໃຫ້ຄົງທີ່, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດເຫັນວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຮັດວຽກໄດ້ດີປານໃດ ແລະ ປັບປຸງວິທີການຖ້າຈຳເປັນ. ການນຳໃຊ້ຂໍ້ມູນການວັດແທກທີ່ຊັດເຈນເຫຼົ່ານີ້ແທນທີ່ຈະຄາດເດົາ ຫຼື ອີງໃສ່ໄລຍະເວລານັ້ນ ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຄ້າຍຶດໝັ້ນກັບແຜນຂອງພວກເຂົາໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນປະມານ 34%. ມັນປ່ຽນຄວາມຄິດທົ່ວໄປກ່ຽວກັບການກາຍເປັນສຸຂະພາບດີຂຶ້ນໃຫ້ເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ສາມາດຕິດຕາມໄດ້ຈິງໆ ແລະ ສາມາດຈູງໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນໆຍັງຄົງສະແດງຕົວຢູ່ຕະຫຼອດ.

ຄໍາ ຖາມ ທີ່ ມັກ ຖາມ

ການວິເຄາະຄວາມຕ້ານທາງຊີວະໄຟຟ້າ (BIA) ໃນອຸປະກອນ INBODY ແມ່ນຫຍັງ?

BIA ໃນອຸປະກອນ INBODY ໝາຍເຖິງ ວິທີການທີ່ສົ່ງສັນຍານໄຟຟ້າຜ່ານຮ່າງກາຍເພື່ອວັດແທກປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ ໂດຍແຍກແຍະລະຫວ່າງເນື້ອເຍື່ອກ້ຽງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອມັນ ໂດຍອີງໃສ່ວິທີການທີ່ໄຟຟ້າຜ່ານເຂົ້າໄປ.

ອຸປະກອນ INBODY ມີຄວາມຖືກຕ້ອງຫຼາຍປານໃດ ສົມທຽບກັບວິທີການວັດແທກປະກອບຮ່າງກາຍອື່ນ?

ອຸປະກອນ INBODY ມີຄວາມຖືກຕ້ອງສູງ ແລະ ມີຄວາມສຳພັນປະມານ 98% ກັບການສະແກນ DEXA ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານທອງຄຳ ສຳລັບການວັດແທກປະກອບຮ່າງກາຍ.

ການທົດສອບ INBODY ສາມາດຊ່ວຍໃນການກຳນົດບັນຫາການກັກນ້ຳ ຫຼື ການຈັດຈຳໜ່າຍຂອງນ້ຳໄດ້ບໍ?

ແມ່ນ, ການທົດສອບ INBODY ສາມາດຊ່ວຍກຳນົດບັນຫາເຊັ່ນ: ການກັກນ້ຳ ຫຼື ການຈັດຈຳໜ່າຍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ ໂດຍການວັດແທກອັດຕາສ່ວນ ECW ເທິງ TBW ແລະ ມຸມຟາສ (phase angle) ເຊິ່ງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນສຸຂະພາບຂອງເຊລແລະດຸນດ່ຽງຂອງນ້ຳ.